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哺乳期間不能吃什么水果

患者:女,29歲 提問于2019-06-03 19:51

病情描述:
哺乳期間不能吃什么水果和蔬菜,我的奶水一直都是清湯清水的,而且奶量還很少很少,我想知道喂奶期間不能吃什么?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
喂奶的媽媽不能吃那些能夠抑制乳汁分泌的食物,像韭菜、人參等;不能吃刺激性的食物,比如辛辣的調(diào)味品、辣椒、胡椒、煙酒等,飲食要清淡,口味要輕一些,每頓飯不能放太多的鹽。喂奶的媽媽不能吃太多油炸的食物,因?yàn)橛驼ǖ氖澄餆崃勘容^高并且還不好消化,所以在吃這類食物的時(shí)候,一定要注意,一周吃一次就差不多了,一次的量也不能太多,避免消化不良
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
哺乳期間,飲食上要注意不要吃山楂,山楂是容易回奶的,另外,也不要吃刺激性的食物,比如說咖啡,韭菜,洋蔥等,這些也容易回奶。在哺乳期間,飲食上要注意吃的清淡一些,注意營養(yǎng)的均衡,可以燉點(diǎn)鯽魚湯或者豬蹄湯,有助于產(chǎn)奶,另外在情緒上一定要保持心情舒暢,這樣對(duì)于產(chǎn)奶是有好處的。
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