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風(fēng)濕性免疫力低下怎么辦

患者:男,43歲 提問(wèn)于2019-06-07 20:39

病情描述:
這幾天身體不舒服,免疫力下降,風(fēng)濕性免疫力低下怎么辦?
共2個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科
免疫力低的患者,平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)攝入,要吃富含必需氨基酸的食物,特別是動(dòng)物性的蛋白質(zhì)。因此需要吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,也可以吃膠原蛋白豐富的食物。提高抵抗力,需要營(yíng)養(yǎng)均衡,還需要高熱量、高維生素飲食。需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的食物。除了補(bǔ)充食物之外,生命在于運(yùn)動(dòng),需要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期鍛煉可以提高自身的免疫力。
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科
首先,在平時(shí)的生活中,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉身體,可以提升體質(zhì),增強(qiáng)身體的免疫力;第二種,在飲食方面,可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)維生素以及一些微量元素;第三種,平時(shí)要注意保暖,防止受涼,要根據(jù)天氣的變化,及時(shí)增添衣物;第四種,養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣,不要熬夜,不要過(guò)于勞累。
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