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風(fēng)濕性免疫力低下怎么辦

患者:男,43歲 提問于2019-06-07 20:39

病情描述:
這幾天身體不舒服,免疫力下降,風(fēng)濕性免疫力低下怎么辦?
共2個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科
免疫力低的患者,平時要注意營養(yǎng)攝入,要吃富含必需氨基酸的食物,特別是動物性的蛋白質(zhì)。因此需要吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,也可以吃膠原蛋白豐富的食物。提高抵抗力,需要營養(yǎng)均衡,還需要高熱量、高維生素飲食。需要適當(dāng)?shù)难a充富含鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的食物。除了補充食物之外,生命在于運動,需要加強有氧運動,長期鍛煉可以提高自身的免疫力。
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科
首先,在平時的生活中,長期堅持鍛煉身體,可以提升體質(zhì),增強身體的免疫力;第二種,在飲食方面,可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,補充身體的蛋白質(zhì),維生素以及一些微量元素;第三種,平時要注意保暖,防止受涼,要根據(jù)天氣的變化,及時增添衣物;第四種,養(yǎng)成按時睡覺的好習(xí)慣,不要熬夜,不要過于勞累。
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