99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦失眠怎么調(diào)理

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-06-09 20:58

病情描述:
好不容易懷上了寶寶,心情非常激動(dòng),我竟然失眠了,孕婦失眠怎么調(diào)理
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
失眠后是可以借助書籍和音樂(lè)的力量,讓我們安靜下來(lái),這種方式及其有效,而且還有理由胎教,一舉兩得。只要情緒能保持穩(wěn)定。睡眠就不成問(wèn)題。.和丈夫協(xié)調(diào)好,對(duì)懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健康,也有利于夫妻之間的感情培養(yǎng)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象后,那就更加的需要注意飲食等方面的事項(xiàng)了,有的孕婦在懷孕期間食欲特別好。大吃特吃。這也是造成失眠的一個(gè)原因。進(jìn)食過(guò)多,會(huì)影響腸胃功能。身體不舒服,自然睡不好。營(yíng)造良好的環(huán)境。家里裝飾重新擺設(shè)。按照優(yōu)雅、舒適的原則,營(yíng)造一個(gè)讓孕婦感到有安全感的地方。環(huán)境也會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)舒心一些。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
大邑县| 宣城市| 磴口县| 锡林郭勒盟| 灌阳县| 广水市| 中山市| 资中县| 绥中县| 棋牌| 民乐县| 奇台县| 会泽县| 芦山县| 重庆市| 镇平县| 金堂县| 白山市| 天等县| 轮台县| 旅游| 延川县| 清远市| 陕西省| 门源| 包头市| 页游| 于都县| 霍城县| 白山市| 瓮安县| 邓州市| 雅安市| 乌兰浩特市| 马尔康县| 太谷县| 陆良县| 天全县| 揭阳市| 安仁县| 民和|