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韌帶拉傷要吃什么東西可以補

患者:男,53歲 提問于2019-05-29 17:15

病情描述:
跑步不小心導致腿部韌帶拉傷了,現在躺在家里休息,吃什么東西能補?
共3個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
韌帶拉傷后需要補充比較多的鈣質,以促進患處愈合,恢復功能,還要多吃一點高蛋白,高纖維素,高維生素的食物,比如說高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,蛋類之類的食物及含纖維素,維生素的新鮮的水果蔬菜,來促進局部淤血,腫脹的消退,從而促進韌帶拉傷的恢復。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
治療韌帶拉傷不僅要規(guī)范用藥,注意休息,還要及時補充營養(yǎng),可以選用一些行氣活血,消瘀止痛的食物,如三七,橘皮,油菜,茄子,山楂等,但是要特別注意,如果還有出血現象則不宜選用。出現韌帶拉傷后,也要多吃一些蛋白質維生素含量高的食物,會幫助加速恢復。
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
韌帶拉傷一般可以適量吃含蛋白質維生素較高水果和食物可以起到補身體作用,能夠促進拉傷韌帶恢復,還可以補充體內所需各種營養(yǎng)。韌帶拉傷多數是患者長時間運動過度或是過度勞累引起的,不及時治療,可能會導致局部韌帶出現功能下降。
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