筋膜炎指的是什么
2018-04-26 18:40
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筋膜炎忌口食物有哪些
筋膜炎并沒有什么明確需要忌口的食物，但要盡量減少攝入辛辣、生冷、寒涼性食物。筋膜炎是指人體局部肌肉、血管和神經(jīng)周圍的結(jié)締組織出現(xiàn)有炎癥性病變情況。日常飲食過程中并沒有什么明確需要忌口的食物，但要盡量減少辛辣、生冷、寒涼性食物，如辣椒、刺身、馬蹄等，以免加重患者病癥不良癥狀表現(xiàn)。筋膜炎患者的飲食管理主要以高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)類食物作為首選，如蘋果、雞肉、豆腐等，能夠加速病癥恢復(fù)。除飲食外，筋膜炎患者在生活中要多注重患處的保暖，避免處于潮濕環(huán)境中。減少跑步、跳繩等高強(qiáng)度劇烈活動(dòng)。語音時(shí)長 01:1612173次收聽 2022-08-04 -
筋膜炎如何康復(fù)？
筋膜炎可以調(diào)整生活習(xí)慣，搭配運(yùn)動(dòng)以及中醫(yī)理療等方法康復(fù)。1.調(diào)整生活習(xí)慣：患有筋膜炎時(shí)需要調(diào)整好生活習(xí)慣，做好身體保暖工作，避免去潮濕或者陰冷的環(huán)境內(nèi)活動(dòng)，還要矯正不良的姿勢來預(yù)防病情加重。2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：當(dāng)患有筋膜炎時(shí)，如果癥狀得到控制的情況下，還需要搭配運(yùn)動(dòng)康復(fù)來緩解病情，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以促進(jìn)血液循環(huán)，對病情恢復(fù)有一定的幫助。3.中醫(yī)理療：如果患有筋膜炎病情得到穩(wěn)定，還需要搭配中醫(yī)康復(fù)來進(jìn)行治療，比如針灸按摩或者是做火療等，減輕局部炎癥，起到解痙鎮(zhèn)痛的效果。語音時(shí)長 01:2615161次收聽 2022-07-29 -
肌筋膜炎怎么治療
肌筋膜炎是骨骼運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)常見的疾病。比如肌筋膜炎，經(jīng)常說的就是腰后面，但是其他的部位也有。這里先以腰后面的肌筋膜炎為例來說明疾病，腰后面是有廣闊的筋膜，比如胸腰筋膜。胸腰筋膜深面還有一層就是骶棘肌的腱膜，這些腱膜和筋膜都很寬闊，寬闊本身在中央一般并不引起疼痛，疼痛是發(fā)生在跟骨骼交界處或者是筋膜跟肌肉的交界處，因?yàn)榻钅な菫榧∪馓峁┲蛊瘘c(diǎn)，而筋膜本身在骨骼上又起于骨骼。先說筋膜跟肌肉的起點(diǎn)，比如胸腰筋膜就是背闊肌的廣闊起點(diǎn)，背闊肌可以發(fā)生勞累、勞損。勞累、勞損經(jīng)常也是在跟筋膜的交界處，這個(gè)地方血運(yùn)也比較差，交界處往往受力更容易使局部發(fā)生損傷，所以肌筋膜炎容易在這個(gè)局部出現(xiàn)。還有肌筋膜炎就是在骨頭，因?yàn)槿魏蔚募∪饣蛘呤墙疃家欢〞?huì)起止于骨頭，否則就是無源之水，一定是起于骨頭才能夠支撐或者完成人的一些運(yùn)動(dòng)，肢體的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)起點(diǎn)凡是軟組織和骨骼交界處的起點(diǎn)，都容易發(fā)生無菌性炎癥，因?yàn)闊o菌炎癥可能有的輕，有的重，有的非常疼，這是肌筋膜炎的原因。針對這個(gè)原因一般治療，第一個(gè)采用止疼的方法，比如止疼的藥物消炎止疼藥，比如扶他林、芬必得藥物，但中藥活血化瘀的藥物也可以。還有很多的藥物、還有理療任何使局部產(chǎn)生溫?zé)岫紩?huì)起到治療作用，比如最簡單的暖寶、熱水袋都可以起到很好的治療作用，但是最終的治療作用，實(shí)際上最主要的就是減少部位的活動(dòng)，使部位活動(dòng)越少越好。但是減少活動(dòng)，不活動(dòng)，并不是持續(xù)一輩子，而是等疼痛基本上消失，穩(wěn)定一段時(shí)間之后再開始活動(dòng)，并不影響一生。語音時(shí)長 02:5390262次收聽 2021-06-25 -
筋膜炎怎么治療
筋膜炎的治療需要根據(jù)患者的誘發(fā)因素來考慮，如果是由于過度的勞累及劇烈的運(yùn)動(dòng)等因素影響誘發(fā)無菌性炎癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療，比如雙氯芬酸鈉、萘普生及布洛芬等，及時(shí)的制動(dòng)進(jìn)行休息，減少患處的活動(dòng)等。其次如果患者是由于感染因素造成的筋膜發(fā)炎，需要通過醫(yī)生的診斷及檢查后應(yīng)用對應(yīng)的抗生素進(jìn)行治療，做好局部的護(hù)理，日常飲食要避免辛辣及容易過敏的食物。筋膜炎會(huì)導(dǎo)致患處出現(xiàn)疼痛、腫脹癥狀，還會(huì)對患處的活動(dòng)造成限制，需要及時(shí)治療。語音時(shí)長 01:0373989次收聽 2021-05-20 -
肌筋膜炎怎么治
肌筋膜炎是骨骼運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)常見的疾病，以腰后面肌筋膜炎為例說明疾病。腰后面有廣闊筋膜如胸腰筋膜，胸腰筋膜深面有一層骶棘肌腱膜，都很寬闊，疼痛發(fā)生在跟骨骼交界處或筋膜跟肌肉交界處。背闊肌可發(fā)生勞累、勞損，經(jīng)常在跟筋膜的交界處發(fā)生，交界處受力更易使局部損傷。肌筋膜炎就是在骨頭，肢體運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)凡是軟組織和骨骼交界處都易發(fā)生無菌性炎癥。第一個(gè)采用止疼方法如消炎止疼藥，還有理療，使局部產(chǎn)生溫?zé)帷Ｗ罱K治療作用最主要是減少部位活動(dòng)，等疼痛基本消失，穩(wěn)定一段時(shí)間后再開始活動(dòng)。87725次播放 2021-03-19
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腳掌筋疼
腳掌筋疼簡而言之是筋膜炎造成，筋膜炎的出現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，比如運(yùn)動(dòng)過度，運(yùn)動(dòng)方法不正確，還有就是體重過重，在運(yùn)動(dòng)時(shí)還需注意拉伸，還需注意做熱身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)，不可過量的運(yùn)動(dòng)。
22668次瀏覽 2021-01-25
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教你如何治療筋膜炎
因?yàn)榻钅ぱ走@種疾病的出現(xiàn)比較廣泛，不管是哪個(gè)年齡段的人群都有可能會(huì)患上這種疾病，因此在生活中對于筋膜炎的預(yù)防是不可忽視的，而發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了類似于筋膜炎的癥狀出現(xiàn)就需要及時(shí)的治療，下面就來就來教你如何治療筋膜炎吧。
25369次瀏覽 2020-12-10
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筋膜炎該怎么治？
筋膜炎又名纖維織炎。分為肌肉筋膜炎、足底筋膜炎、壞死性筋膜炎和腰背肌筋膜炎等多種類型，患者的發(fā)病部位肌肉僵硬疼痛，活動(dòng)不便，生活和工作受到極大影響，那么筋膜炎該怎么治？
56376次瀏覽 2020-11-20
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筋膜炎對身體會(huì)引起什么危害
患了筋膜炎對身體會(huì)造成什么危害呢?可以說任何疾病的出現(xiàn)都會(huì)帶來一定的危害性，而其中筋膜炎就算是危害比較嚴(yán)重的疾病，所以患上了筋膜炎我們一定要了解到這種疾病會(huì)帶來哪些危害，并且重視治療，那么患了筋膜炎會(huì)對身體造成什么危害呢?
49880次瀏覽 2020-09-16
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治療筋膜炎的常見手段
治療筋膜炎的常見手段是什么呢?筋膜炎這種疾病的出現(xiàn)比較常見，所以在生活中能夠治療筋膜炎的方法也是比較多的，這樣才能夠結(jié)合患者們的具體情況進(jìn)行治療，避免因?yàn)橹委煵划?dāng)對患者造成傷害，那么治療筋膜炎的常見手段是什么呢?
52852次瀏覽 2020-08-28
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骨盆前傾的危害
骨盆前傾、分生理性前傾和病理性前傾。因?yàn)樵诠桥栌幸欢ǖ那皟A角度且有明顯個(gè)體差異。但如果前傾過大，那么會(huì)引起一些下肢力線的不平衡和腰椎力線的不平衡。因?yàn)楣桥杷巧线B接脊柱下連接兩個(gè)下肢兩條腿的一個(gè)重要結(jié)構(gòu)。如果骨盆前傾或骨盆后傾或骨盆的力線不一樣，必然會(huì)引起腰椎的改變、必然會(huì)引起下肢力線的改變。所以說若出現(xiàn)骨盆前傾要去醫(yī)院照一個(gè)X光片。從不同位置看骨盆前傾的角度和骨盆前傾的原因是下肢上肢還是骨盆本身。找到骨盆前傾的原因才能夠進(jìn)行更好的治療。54503次播放 2020-01-07
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背部筋膜炎怎么治療
筋膜炎又稱纖維織炎，是一個(gè)綜合的概念，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥。主要由風(fēng)、寒、濕、瘀造成局部的氣血循環(huán)不好。筋膜炎治療方法非常多，首先可以用一些西藥止疼藥，效果很好；然后是中藥，可達(dá)到活血化瘀、祛風(fēng)通絡(luò)、散寒止痛的療效；其次可以吃湯藥、針灸、艾灸治療。但背部筋膜炎其實(shí)最有效的方法是局部按摩。按摩會(huì)把局部的一些氣血打開，然后把粘連的肌肉進(jìn)行松解，使局部血液循環(huán)加快，這時(shí)候疼痛就會(huì)明顯的減輕。49850次播放 2019-04-25
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背部筋膜炎針灸多久能好
背部筋膜炎通過針灸的回復(fù)時(shí)間是不固定的，如果治療得當(dāng)，診斷明確，針灸一般一到兩次就能明顯好轉(zhuǎn)，有些一次就可完全恢復(fù)。筋膜炎治療方法很多，首先可以使用西藥、止疼藥。另外可使用中藥，活血化瘀，祛風(fēng)通絡(luò)，散寒止痛，也可通過湯藥、針灸、艾灸治療，還可以進(jìn)行走罐、拔罐、放血。背部筋膜炎是由于血液循環(huán)不差造成，所以針灸一定要選擇正確的治療方法。在進(jìn)行背部針灸時(shí)應(yīng)更加小心，因?yàn)楸巢肯逻厼榉闻K，進(jìn)針要選擇合適的體位和深淺程度。一般在治療背部筋膜炎時(shí)，多針淺刺，或用梅花針，或放血，拔罐等方式進(jìn)行治療。58917次播放 2019-04-25
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筋膜炎可以表現(xiàn)為哪些癥狀
筋膜炎的意思就是筋膜的附著點(diǎn)部位慢性積累損傷，繼而出現(xiàn)的無菌性炎癥。筋膜炎主要表現(xiàn)癥狀為疼痛，由于筋膜組織較薄，血液循環(huán)較差，發(fā)生腫脹的機(jī)會(huì)相對較少。除了疼痛以外，具體病變部位會(huì)有活動(dòng)拘謹(jǐn)?shù)牟贿m感覺。語音時(shí)長 01:0059891次收聽 2018-04-26 -
筋膜炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
主要表現(xiàn)癥狀為疼痛。筋膜炎患者可以運(yùn)動(dòng)，只要在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中保持適當(dāng)?shù)膹埩土Χ燃纯伞＝钅ぱ资墙钅さ母街c(diǎn)部位慢性積累損傷，繼而出現(xiàn)的無菌性炎癥。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)無菌性炎癥的吸收和愈合，同時(shí)也是治療方式之一。57636次播放 2018-01-18
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產(chǎn)后跑步可能增加子宮下垂風(fēng)險(xiǎn)，子宮下垂主要與盆底肌松弛、腹壓增加及激素水平變化有關(guān)。產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可通過凱...0次瀏覽 2025-05-29
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右下肺靜脈囊性灶伴積液可能由肺部感染、支氣管擴(kuò)張、肺囊腫、結(jié)核性胸膜炎或腫瘤壓迫等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)與實(shí)驗(yàn)室檢查明確...0次瀏覽 2025-05-29
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么樣
男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn)，比較容易導(dǎo)致患者的個(gè)人形象被破壞，所以比較容易給患者帶來了比較大的痛苦，甚至?xí)绊懟颊叩男睦斫】担ㄗh患者需要積極尋求治療，避免病情加重。那么，百達(dá)英非那雄胺片怎么樣?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片可以用于男性脫發(fā)，一般在連續(xù)用3499次瀏覽 2025-01-20
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