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有濕氣可以喝荷葉茶減肥嗎

患者:女,26歲 提問于2019-05-18 20:35

病情描述:
我體內(nèi)的濕氣很重,而且偏胖,能不能喝荷葉茶減肥呢?
共2個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝荷葉茶是可以去除體內(nèi)的濕氣的,而且能夠幫助自己減肥。荷葉作為藥用,主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。它本身帶有的清香能夠幫助食物的轉(zhuǎn)化,荷葉的甘淡能夠幫助人體把體內(nèi)多余的濕氣排出體外。荷葉的這種祛濕、化濕的功效現(xiàn)在被廣泛地用在了治療現(xiàn)代人普遍出現(xiàn)的血糖高血脂高肥胖癥。而且,荷葉茶之所以能減肥,事實(shí)上就是通過祛除掉濕氣的時(shí)候,通過我們體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)來(lái)將這些濕氣隨著尿液或者糞便來(lái)排出體外。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重,建議你可以用荷葉泡水喝的,沒有什么太大的影響。可以配合著茯苓煮水進(jìn)行同時(shí)飲用,可以起到利濕的作用。建議您平時(shí)清淡飲食,不要吃油膩高脂肪食物,適當(dāng)鍛煉身體,多做些有氧運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的飲食生活作息習(xí)慣,這樣可以起到減肥的作用,有助于消耗脂肪,健康減肥。
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