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肚子脹氣要怎么辦

患者:女,36歲 提問于2019-05-16 17:58

病情描述:
我的肚子最近老是脹氣,誰有什么好辦法可以推薦一下嗎?
共3個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
豆類食品有產(chǎn)氣的作用,如果你是吃多了這類食物,就會(huì)在腸道中發(fā)酵,從而產(chǎn)生許多的氣體,引起體內(nèi)積氣。黃豆、黑豆等都會(huì)有這樣的效果,容易脹氣的人應(yīng)當(dāng)少吃。胃腸蠕動(dòng)不甚積極的朋友容易有宿食積聚在腸道內(nèi),因?yàn)榈貌坏郊皶r(shí)的消化,而漸漸地發(fā)酵,產(chǎn)生了部分氣體。對(duì)于這樣的朋友,可以吃一些有助于促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物,令胃腸道充分動(dòng)起來。
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
其實(shí)胃腸里的部分氣體是我們自己“吃”進(jìn)去的,比如說,當(dāng)你在張嘴大口大口喘氣的時(shí)候,又比如說,當(dāng)你一邊嚼著零食還一邊跟人說話的時(shí)候,外在的空氣就這樣被你一點(diǎn)點(diǎn)吃進(jìn)肚子里。所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量用鼻子呼吸,吃東西的時(shí)候不要說話,咀嚼的時(shí)候要閉上嘴巴。
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
其實(shí)胃腸里的部分氣體是我們自己“吃”進(jìn)去的,比如說,當(dāng)你在張嘴大口大口喘氣的時(shí)候,又比如說,當(dāng)你一邊嚼著零食還一邊跟人說話的時(shí)候,外在的空氣就這樣被你一點(diǎn)點(diǎn)吃進(jìn)肚子里。所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量用鼻子呼吸,吃東西的時(shí)候不要說話,咀嚼的時(shí)候要閉上嘴巴。
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