怎么才能快速有效的減肥
患者：女，27歲 提問于2019-05-12 20:35
共2個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防的時(shí)候都會(huì)提到三級(jí)預(yù)防，第一級(jí)預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級(jí)預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級(jí)預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級(jí)預(yù)防。但實(shí)際上，我覺得一級(jí)預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當(dāng)然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對(duì)那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因?yàn)橹挥兴母改甘翘悄虿∪耍淖优@然是屬于危險(xiǎn)分子。如果是40歲以后，同時(shí)又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動(dòng)量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險(xiǎn)分子。一級(jí)預(yù)防，最主要的就是有危險(xiǎn)因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級(jí)預(yù)防最主要的一些措施和目標(biāo)。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級(jí)和三級(jí)預(yù)防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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骨髓穿刺術(shù)是什么意思
骨髓穿刺術(shù)是為了進(jìn)行骨髓檢查而進(jìn)行的抽取骨髓的一種辦法。這種方法是比較常見的比較成熟的方法了。特別是在內(nèi)科以及血液科非常常見。人體得骨骼里面充滿了骨髓，骨髓穿刺術(shù)就是用穿刺針穿入骨髓腔內(nèi)抽取骨髓的一種方法。骨髓穿刺術(shù)可以檢查白血病，多發(fā)性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺術(shù)取出少量的骨髓，這樣可以方便醫(yī)生針對(duì)骨髓進(jìn)行相關(guān)的檢查。
55568次瀏覽 2019-03-18
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糖尿病不能吃什么
糖尿病人不能吃白砂糖、冰糖這些精制糖類，還要嚴(yán)格控制蜂蜜、煉乳這些高糖食物的攝入，白酒是一定不能喝的，少吃一些精米白面類的食物多吃雜糧，適當(dāng)攝入一些豆制品，為了預(yù)防并發(fā)癥，動(dòng)物性的食物也要少吃，保證每天2兩肉就可以了。59276次播放 2018-03-30
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檢查空腹血糖時(shí)應(yīng)該注意什么
現(xiàn)在很多檢查都要求空腹，尤其是抽血時(shí)。所以抽血檢測(cè)空腹血的時(shí)候要注意，首先空腹血糖是指禁食8到12個(gè)小時(shí)之間血糖，如果空腹時(shí)間太長，比如超過12個(gè)小時(shí)，對(duì)于血糖的測(cè)定也有影響。在測(cè)血糖的前一天晚上不能太興奮，進(jìn)行劇烈活動(dòng)，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對(duì)血糖的測(cè)定都是有一定的影響。第二，當(dāng)天到醫(yī)院測(cè)空腹血時(shí)，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測(cè)血糖，也可能會(huì)受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因?yàn)樵\斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時(shí)候尤其是對(duì)一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。語音時(shí)長 01:3261955次收聽 2018-09-29 -
糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高導(dǎo)致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會(huì)致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會(huì)很多，比如胃輕癱、腸道疾病。63415次播放 2018-09-29
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缺鐵性貧血吃什么
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補(bǔ)充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會(huì)影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應(yīng)藥物。語音時(shí)長 01:5157084次收聽 2018-06-13 -
眼花眼暈是怎么回事
眼暈眼花學(xué)術(shù)上還被稱之為是眩暈，指的是患者在清醒的情況下，出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的情況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)惡心想吐、站立不穩(wěn)的情況。誘發(fā)這類病癥的病因有很多，最常見的有高血壓、頸椎病、貧血、血粘度高等，高血壓類疾病需要長期服用降壓藥物進(jìn)行緩解，貧血可以飲食調(diào)理，像血粘度高和頸椎病只能就醫(yī)治療，日常多注意飲食。
60646次瀏覽 2019-01-15
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貧血的癥狀
貧血是一種常見的疾病，出現(xiàn)貧血的癥狀有身體疲勞、食欲不振有的還會(huì)出現(xiàn)吞咽有困難的情況，所以我們要了解貧血的癥狀后才可以有的的治療，平時(shí)多吃一些含鐵豐富的食物，如金針菜，菠菜等。
64065次瀏覽 2018-12-14
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糖耐量試驗(yàn)
臨床中經(jīng)常會(huì)有患者的血糖沒有到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但又高于正常的參考范圍。對(duì)于這部分人群，要進(jìn)行75克的葡萄糖耐量試驗(yàn)。 在做這個(gè)試驗(yàn)的時(shí)候，要注意前一天晚上十點(diǎn)以后，不要吃東西，禁食8到10個(gè)小時(shí)。第二天早上空腹，八點(diǎn)左右來抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗(yàn)的前三天，每天的主食量不能小于三兩。因?yàn)殚T診上有些病人害怕血糖測(cè)得高了，故意做實(shí)驗(yàn)前不吃飯，這樣做是不對(duì)的。實(shí)驗(yàn)要求是75克的無水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內(nèi)把糖水喝完，從喝的第一口開始計(jì)時(shí)，過一小時(shí)抽一次，餐后兩小時(shí)再抽一次血。 在等待的過程中，不需劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能抽煙、喝酒，更不要吃東西。還有部分人群害怕血糖高，反而在做試驗(yàn)過程中，經(jīng)常在醫(yī)院里跑來跑去，這也是不對(duì)的，這樣會(huì)影響測(cè)定結(jié)果。64658次播放 2018-09-29
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病典型的癥狀包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。 如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復(fù)的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時(shí)要注意警惕是不是有糖尿病的可能。語音時(shí)長 00:5758136次收聽 2018-09-29 -
貧血是怎么回事
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運(yùn)輸足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。語音時(shí)長 02:5060460次收聽 2018-09-30 -
站起來眼前發(fā)黑是怎么回事
平常生活中，很多人都會(huì)遇到這樣的情況，蹲時(shí)間久了站起來之后，會(huì)感覺眼前發(fā)黑，這種情況一般可能是由于人的血壓突然改變所引起的短暫腦部供血不足問題，或是患有某些疾病，如貧血等疾病。
53710次瀏覽 2019-03-11
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小兒不愛吃飯有哪些原因
小兒不愛吃飯?jiān)蛑饕俏桂B(yǎng)不當(dāng)，還有飲食習(xí)慣，再就是小兒的脾胃功能比較弱或由于既往的其他原因造成脾胃功能受損，還有相關(guān)因素如運(yùn)動(dòng)量少，再就是微量元素缺乏。 有些孩子是偏食，他可能愛吃肉食、甜食，不愛吃蔬菜蘿卜。 有些孩子鋅、硒不足造成偏食和不愛吃飯，所以要綜合考量，首先要改變孩子的飲食習(xí)慣，其次是要有一個(gè)正常的活動(dòng)。語音時(shí)長 02:0660290次收聽 2018-11-28 -
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
通常沒有“貧血的人吃什么補(bǔ)血最快”的說法?，F(xiàn)在的人生活條件好，真正缺乏營養(yǎng)的人雖然不多，但是貧血的人卻不少，那么貧血的人吃什么補(bǔ)血比較快？
77594次瀏覽 2018-12-08
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有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴(yán)格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對(duì)病情的評(píng)估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>56512次播放 2018-09-29
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血透后肌酐一般維持多少
血透后肌酐一般維持在200-700微摩爾/升，具體數(shù)值受殘余腎功能、透析充分性、飲食控制等因素影響。血透患者肌酐水平與腎功能殘余量?...
0次瀏覽 2025-07-05
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男士肛門長了一個(gè)肉球是怎么回事，怎么治療
男士肛門長了一個(gè)肉球可能是痔瘡、肛周膿腫或肛乳頭肥大等疾病引起，可通過藥物保守治療或手術(shù)切除等方式處理。肛門肉球常見原因...0次瀏覽 2025-07-05
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。633次瀏覽 2023-08-23
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糖尿病可以通過飲食調(diào)理好嗎
糖尿病可以通過飲食調(diào)理輔助控制病情，但無法完全治愈。飲食調(diào)理是糖尿病管理的重要措施之一，需配合藥物治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等綜合手...0次瀏覽 2025-07-05
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肺炎治療停藥指標(biāo)
肺炎患者停藥需滿足體溫恢復(fù)正常3天以上、呼吸道癥狀明顯改善、影像學(xué)顯示炎癥吸收、血常規(guī)等實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)基本正常等條件。具體停??...0次瀏覽 2025-07-05
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TCT檢查出血正常嗎
TCT檢查后少量出血一般是正常的，可能與宮頸黏膜輕微損傷有關(guān)。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過3天，需警惕宮頸病變、凝血功能障礙??...0次瀏覽 2025-07-05
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嬰兒睡覺咳嗽有痰怎樣緩解
嬰兒睡覺咳嗽有痰可通過調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤、拍背排痰、適量喂水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒咳嗽有痰可能與呼吸道感染、過...0次瀏覽 2025-07-05
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腎結(jié)石能常吃魚嗎
腎結(jié)石患者一般可以適量吃魚，但需根據(jù)結(jié)石類型調(diào)整攝入量。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但高嘌呤魚類可能增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。尿酸...0次瀏覽 2025-07-05
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胃炎能不能吃橘子
胃炎患者一般可以適量吃橘子，但需避免空腹食用或過量攝入。橘子富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但酸性成分可能刺??...0次瀏覽 2025-07-05
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孕期躺臥對(duì)胎兒的潛在影響
孕期躺臥姿勢(shì)通常不會(huì)直接影響胎兒健康，但長時(shí)間保持不當(dāng)姿勢(shì)可能增加孕婦不適或影響血液循環(huán)。建議孕婦根據(jù)自身舒適度調(diào)整睡姿...0次瀏覽 2025-07-05
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：314次瀏覽 2024-09-25
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心肌炎會(huì)影響情緒嗎
心肌炎可能會(huì)影響情緒，部分患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)。心肌炎是心肌的炎癥性疾病，可能由病毒感染、自身免疫反應(yīng)等因素...0次瀏覽 2025-07-05
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男性尿渾濁是怎么回事
男性尿渾濁可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有飲水量不足、尿路感染、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、乳糜尿等原因。可通過調(diào)整...
0次瀏覽 2025-07-05
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身體出現(xiàn)3個(gè)跡象，或說明腎功能正在好轉(zhuǎn)，趕緊對(duì)照一下你有沒有
腎臟悄悄變好的3個(gè)信號(hào)，你可能正在經(jīng)歷卻不知道！那些整天抱著保溫杯泡枸杞的養(yǎng)生達(dá)人，可能還沒發(fā)現(xiàn)身體正在發(fā)送的"好轉(zhuǎn)密碼"。...0次瀏覽 2025-07-05
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高壓80mmHg多怎么回事，怎么辦
高壓80毫米汞柱可能由生理性低血壓、貧血、甲狀腺功能減退、心臟疾病、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治?...
0次瀏覽 2025-07-05
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肥胖性腎病會(huì)導(dǎo)致血尿嗎
肥胖性腎病可能導(dǎo)致血尿，但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)這一癥狀。肥胖性腎病通常與代謝異常和腎小球損傷有關(guān)，血尿的發(fā)生取決于腎臟受...0次瀏覽 2025-07-05
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乳牙縫隙大是什么原因
乳牙縫隙大可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙發(fā)育異常、頜骨發(fā)育過大或齲齒等因素有關(guān)。乳牙縫隙大通常表現(xiàn)為牙齒排列稀疏、食...0次瀏覽 2025-07-05
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飯后感覺上腹部撐脹怎么治療
飯后感覺上腹部撐脹可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、...0次瀏覽 2025-07-05
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牙痛寧滴丸含了不痛了
牙痛寧滴丸含服后疼痛緩解屬于正?，F(xiàn)象，該藥物具有局部鎮(zhèn)痛作用，主要用于緩解牙髓炎、齲齒等引起的牙痛癥狀。牙痛寧滴丸的主要...0次瀏覽 2025-07-05
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頸椎附近疼痛怎么回事
頸椎附近疼痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、神經(jīng)根受壓、外傷或頸椎病等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、牽引療法或...0次瀏覽 2025-07-05
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直腸息肉跟做剖腹產(chǎn)有關(guān)嗎
直腸息肉通常與剖腹產(chǎn)無直接關(guān)聯(lián)。直腸息肉的發(fā)生主要與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，而剖腹產(chǎn)屬于產(chǎn)科手術(shù)...0次瀏覽 2025-07-05
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經(jīng)期排出肉坨是流產(chǎn)嗎
經(jīng)期排出肉坨不一定是流產(chǎn)，可能是子宮內(nèi)膜脫落形成的血塊或組織碎片。流產(chǎn)通常伴隨明顯妊娠癥狀和異常出血，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷...0次瀏覽 2025-07-05
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百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少
抑郁癥疾病的危害相對(duì)較大，對(duì)患者來講要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，該疾病一旦發(fā)作會(huì)對(duì)患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)影響到患者的睡眠狀況，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的3989次瀏覽 2025-02-19
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瑞波西汀片一天用幾次比較好？
抑郁癥在成年人群中容易出現(xiàn)，引起的原因和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，就容易患有抑郁癥，抑郁癥會(huì)影響了患者的正常生活和工作，所以有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來控制，下面來看一下瑞波西汀片一天用幾次比較好?瑞波西汀片用法用量口服，一次3941次瀏覽 2025-01-27
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服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會(huì)誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，甚至?xí)?dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下耐信的注意事項(xiàng)!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時(shí)需要注意:當(dāng)4103次瀏覽 2024-11-07
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利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
偏頭痛疾病嚴(yán)重的危害了我們的生命健康，在生活中患有該疾病的患者相對(duì)比較多，我們要積極的進(jìn)行疾病的治療，不要胡亂的用藥，平時(shí)生活中也要做好相關(guān)的預(yù)防工作，做好身體的調(diào)理，那么利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?利扎曲普坦不良反應(yīng):臨床已有使用5-HT1受體激3960次瀏覽 2024-11-08
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莎爾福栓劑禁忌是什么 說明書內(nèi)容有哪些
一旦出現(xiàn)了潰瘍性結(jié)腸炎疾病，對(duì)于患者的傷害是很大的，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，臨床上往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，建議飲食方面要選擇一些清淡容易消化的食物，讓自身的病情能盡早得到控制，那么莎爾福栓劑禁忌是什么?說明書內(nèi)容有哪些?莎爾福栓劑禁忌:下列患者慎用3987次瀏覽 2025-02-05
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血透后肌酐一般維持多少