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孕婦應該吃什么水果

患者:女,29歲 提問于2019-05-09 18:19

病情描述:
我懷孕兩個月三周,想了解一下懷孕期間我能吃什么水果對自己和寶寶都好的。
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
首先,對于一般孕婦來說,沒有一種水果是完全不能吃的,但是水果的食用方法要注意,建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食,吃水果的時機最好選在兩餐之間,不要大量進食水果甚至影響正餐。1、孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉。2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠。3、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
準媽媽的飲食與胎兒的生長發(fā)育息息相關,在不同的懷孕期間可以選擇食用不同的水果。在孕早期,準媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。孕中期,準媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。
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