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中年女人失眠應該怎么辦呢

患者:女,32歲 提問于2019-04-28 21:31

病情描述:
最近晚上睡覺總是睡不好,請問女人失眠怎么辦?
共2個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
中年女人失眠應該給予積極的糾正病因,常見病因如精神神經(jīng)因素、軀體疾病及藥物。如給予停止服用中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮藥如哌甲酯、苯丙胺等,通過通過心理輔導改善患者的焦慮及抑郁情緒,積極治療軀體疾病如急性腦血管病。囑患者上床時不看書、手機及電視,避免空腹入睡。也可小劑量間斷口服促進睡眠藥物。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
現(xiàn)在這個社會中年人群往往工作壓力較大,所以失眠的人群越來越多,應該給予積極的調理睡眠質量,改善患者焦慮情緒,囑患者消除對失眠的恐懼,并給予一定的心理輔導,正確認識失眠,另外囑患者下午和晚睡前不喝茶和咖啡等飲料,避免饑餓入睡,配合短期小劑量口服促進睡眠藥物,如右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、三唑侖、水合氯醛等。
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