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適合痔瘡患者的運(yùn)動(dòng)方式

患者:男,30歲 提問(wèn)于2019-04-23 19:39

病情描述:
吃辣椒比較多得了痔瘡,不想動(dòng)手術(shù)也不想吃藥,有沒(méi)有適合痔瘡患者的運(yùn)動(dòng)方式?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科
適合痔瘡患者的運(yùn)動(dòng)方式,比如可以做體前屈運(yùn)動(dòng),交叉起做運(yùn)動(dòng),提肛運(yùn)動(dòng),提重心運(yùn)動(dòng),仰臥,兩腿自然伸展,旋腹運(yùn)動(dòng),仰臥逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次,順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次,先逆后順旋轉(zhuǎn)。同時(shí)建議首先注意生活飲食習(xí)慣,忌辛辣忌煙酒,多吃水果蔬菜保持大便通暢,避免便秘。
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