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大象腿怎么在短時間內(nèi)減掉

患者:男,30歲 提問于2019-04-25 21:34

病情描述:
我張的一雙大象腿,我想快一點減掉,我該怎么做呢?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
快速減掉大象腿有很多方法的,快速瘦腿主要是通過一些適當(dāng)?shù)倪\動來實現(xiàn)。比如可以做一些高抬腿動作,在清晨起床后,每天做五分鐘左右,能夠很好的瘦腿,促進腿部脂肪燃燒;也可以坐自行車的姿勢,在每天晚上睡覺之前躺在床上,抬起雙腳做蹬自行車的姿勢,每天做200~300下,也能夠有效的瘦腿。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要減掉大象腿很簡單,腿部粗壯的女生,如果有條件的情況下可以做腿部排毒,排毒后瘦腿效果很好,平時結(jié)合瑜伽、深蹲等運動能達到瘦腿的效果。如果是脂肪過多或者肌肉發(fā)達可以采取溶質(zhì)、瘦腿針等方法。想要塑形快速瘦腿,那么采取抽脂的方法見效更快。
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