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精神萎靡不振怎么辦

患者:男,24歲 提問于2019-04-20 20:20

病情描述:
最近我總是萎靡不振,提不起精神,還總是累,這樣的情況我應(yīng)該怎辦呢?
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
精神萎靡不振的話可以洗澡來提神。早上洗澡的好處比晚上洗澡還要多,尤其可以使人的精神變好。如果有早上洗澡習慣的人會發(fā)現(xiàn)早上洗完澡,自身的精神狀態(tài)明顯好了許多,這主要是因為洗澡可以清潔人體的廢物,同時洗澡用的肥皂及沐浴露的芳香也可以調(diào)節(jié)人的心情,使精神更加好。所以,不要簡單的認為洗澡只可以使人促進血液循環(huán)。
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