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孕期能吃桃子嗎

患者:女,27歲 提問于2019-04-13 18:36

病情描述:
我懷孕3個(gè)月了,很想吃一些桃子,孕期能吃桃子嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
桃子富含鐵元素,孕中晚期后,胎兒對(duì)鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍摹?a href="http://www.z3x9u9.com/k/f9ehk2hek242bsu.html" target="_blank">懷孕期間需要全面的營(yíng)養(yǎng)均衡,每天吃一個(gè)桃子再加上其他富含營(yíng)養(yǎng)的水果,堅(jiān)果等,對(duì)胎兒的發(fā)育才會(huì)更好。可以多食用一些新鮮的水果,蔬菜,瘦肉,鮮奶等食物,不要食用生冷刺激性食物,定期做孕檢。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
可以吃一些,但不可以過量,一天一個(gè)就比較好。除了桃子外任何有營(yíng)養(yǎng)食物都是這樣,不能多吃,過猶不及。含有豐富的維生素、礦物質(zhì),以及大量的水分,具有養(yǎng)陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵,對(duì)于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一。要注意清洗干凈,防止病菌從口進(jìn)入。
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