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失眠中醫(yī)如何治療

患者:男,33歲 提問于2019-04-03 16:43

病情描述:
最近一年,工作壓力大,經(jīng)常失眠,想咨詢下失眠中醫(yī)如何治療呢?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠一般由環(huán)境因素、生理因素、心理社會(huì)因素、軀體疾病、精神疾病等方面的原因造成,中醫(yī)一般使用各種中藥湯藥,皮膚針灸治療,耳穴壓丸的方法治療,失眠的朋友不用感到太多的困擾,我們?nèi)粘I钪芯涂梢宰龅阶晕艺{(diào)節(jié),控制白天睡覺的時(shí)間,睡前不要?jiǎng)×?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),不要讓自己太興奮,喝杯牛奶,有助于睡眠。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
壓力大的失眠需要調(diào)節(jié)自己的心境,放松心情,可以去適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)整都是可以有幫助的,話說中醫(yī)治失眠可以結(jié)合用中藥材,藥材沉香,檀香,松針等,對(duì)睡眠有很好的改善,利用中醫(yī)的療法副作用小,一般不會(huì)導(dǎo)致成癮,不會(huì)導(dǎo)致依賴的情況。
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