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鵪鶉蛋能夠幫助睡眠嗎?

患者:女,16歲 提問于2019-01-29 13:57

病情描述:
早上吃飯的時(shí)候,我媽總喜歡給我吃幾個(gè)鵪鶉蛋,鵪鶉蛋能夠幫助睡眠嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
鵪鶉蛋能夠幫助睡眠的,鵪鶉蛋在食物界中是一名治療失眠的高手,主要就是針對(duì)于失眠多夢(mèng)還有神經(jīng)衰弱這些癥狀,有這些癥狀的只要每天早晚都吃兩個(gè)的話,過一段時(shí)間就能發(fā)現(xiàn),睡眠就能變成正常。鵪鶉蛋里面有著十分豐富的卵磷脂和腦磷脂,這些物質(zhì)的含量是雞蛋的三到四倍那么多。。
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