放松治療失眠的具體步驟有哪些？
患者：男，34歲 提問于2018-11-03 19:00
共1個回答
- 王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
-
大細胞性貧血怎么治療
大細胞性貧血可以通過補充維生素B12、補充葉酸、注射紅細胞等方法來調(diào)理。
61002次瀏覽 2019-06-05
-
貧血吃什么藥
造成貧血的原因有很多，治療貧血的方法也有很多，比如食物治療，再有一個就是通過藥物治療，生活中有的藥物是治療貧血的，比如維生素B12針劑、硫酸亞鐵片、亞鐵鹽、肝精片、富馬酸亞鐵片、維生素片等。
56487次瀏覽 2019-08-15
-
經(jīng)常失眠嚴重嗎
若經(jīng)常失眠，不能及時補覺，會比較嚴重。工作效率會下降，人也會很不舒服，情緒會受影響，身體機能也會受影響，比如老是胃口不好，甚至有些人會覺得無力、頭暈、肩酸、背疼等，所以經(jīng)常失眠的人，一定要到醫(yī)院進行治療，避免更嚴重的情況出現(xiàn)。 如果失眠的癥狀超過一個月，就可稱為長期性失眠。很多患者的長期失眠，可持續(xù)數(shù)年甚至數(shù)十年之久，還有些人甚至會產(chǎn)生習慣性失眠，壓力一大就經(jīng)常睡不著覺。長期失眠，會導致機體免疫力下降、記憶力減退，出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶等軀體癥狀，造成精力不足，還會使人變得焦慮，易發(fā)脾氣。經(jīng)常失眠可能導致較嚴重的情況，可能引起血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)交感神經(jīng)過度興奮，導致血壓不穩(wěn)定，長此以往，會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，這種情況的患者，較正常人出現(xiàn)糖尿病的幾率會更大。57614次播放 2018-08-30
-
貧血的危害是什么
貧血對于身體的危害非常大，可能會導致面色蒼白和頭暈眼花一類癥狀，尤其是會讓大腦供血供氧不足，且會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促大的不良反應(yīng)。同時會增加患上冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率，還會影響到代謝活動和免疫力。
57348次瀏覽 2019-07-03
-
風寒感冒吃了風熱感冒的藥會怎樣
風寒感冒多在季節(jié)交替的時候出現(xiàn)，作為北方人，受體質(zhì)與飲食結(jié)構(gòu)的影響，當風寒入里容易化熱，會出現(xiàn)風熱感冒的相似癥狀。 風寒感冒服用風熱感冒的藥會造成一定的身體不適，一般情況下，風寒感冒隔天會出現(xiàn)入里化熱的情況，這時候吃點風熱感冒的藥，反而會減輕感冒的癥狀。 對于體質(zhì)較弱的人，風寒感冒誤吃風熱感冒的藥會延長感冒愈后，加重癥狀。語音時長 01:4470406次收聽 2018-03-30 -
頭疼有哪些分類
頭痛粗略的分，分原發(fā)性和繼發(fā)性頭痛。 原發(fā)性頭痛找不到明確的原因，會持續(xù)疼或者經(jīng)常疼。原發(fā)性頭痛常見的是偏頭疼、緊張性頭痛。繼發(fā)性頭痛明確有原因，比如腦膜腦炎，還有腦出血。語音時長 02:2359158次收聽 2018-09-13 -
腹瀉怎么辦
腹瀉原因有很多，比如一些藥物的副作用，細菌性的痢疾，腸炎或其他的一些問題。因乳糖不耐受導致的腹瀉，可以選擇無乳糖的食物。其他類型的腹瀉不能吃高脂肪、高蛋白的食物。此外，腹瀉的時候應(yīng)適當?shù)墓?jié)食，選擇一些粥面類的食物，不能吃大量的肥膩的食物。61653次播放 2018-04-10
-
失眠和臟腑失調(diào)有關(guān)么
失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能哪一個臟器的失調(diào)都會影響失眠的發(fā)生，另外跟臟腑失調(diào)的關(guān)系不光是單獨臟器會影響失眠，它多數(shù)會有兩個或者兩個以上的臟器引起到失眠，中醫(yī)在治療的時候通過調(diào)整臟腑的功能可以治療失眠。語音時長 01:2460427次收聽 2018-06-13 -
貧血有什么癥狀
貧血給予身體造成的傷害非常大，一般表現(xiàn)的癥狀為臉色不好、容易疲勞、早上起不來、指甲出現(xiàn)異常、食欲不振、吞咽困難等，建議患者及時治療。具體分析如下：
60695次瀏覽 2019-07-08
-
小兒缺鐵性貧血的治療
小兒缺鐵性貧血主要跟營養(yǎng)，喂養(yǎng)有關(guān)。需按照醫(yī)生要求，調(diào)整喂養(yǎng)方式。如貧血較重，在初期時需要藥物治療，長期堅持會有所改善。不給孩子養(yǎng)成挑食的習慣，多給孩子補充營養(yǎng)，讓孩子有一個健康平衡的飲食習慣，這樣對孩子長期的效果更好。語音時長 01:2957545次收聽 2018-06-13 -
肥胖為什么會導致腎病
肥胖是一種疾病。隨著肥胖患者的數(shù)量，日益劇增，肥胖相關(guān)性的腎病，也逐漸開始被人們所認識。一般情況下，肥胖的患者，大多可以伴有高胰島素血癥的出現(xiàn)。胰島素本身，能夠增加腎小球血漿流量，以及腎小球濾過率，可以導致患者出現(xiàn)腎小球高灌注、高濾過，以及腎小球肥大的情況。脂肪細胞因子，可以誘發(fā)胰島素抵抗的出現(xiàn)，能夠促進細胞游離脂肪酸攝取，增加脂蛋白水平，從而能夠促進患者動脈粥樣硬化的形成，可以直接或者是間接地影響腎臟的結(jié)構(gòu)和功能。 總而言之，肥胖引起腎病的原因，包括肥胖可以引起腎小球肥大，進而可以導致患者出現(xiàn)腎小球的高濾過，可以引起蛋白尿，或者是腎小球的局灶性節(jié)段性硬化，從而可以導致患者逐漸出現(xiàn)腎功能異常的情況。53408次播放 2018-09-13
-
站起來眼前發(fā)黑怎么辦
生活中，我們因為一些事蹲下來做，如果突然站起來就會頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因為身體的血液還沒有循環(huán)到腦部。
53616次瀏覽 2019-03-12
-
失眠做什么運動好
失眠只要有運動就比沒有運動強，具體做什么運動因人而異，比如有些人體質(zhì)比較壯、比較強，那么他就適合做一些強度比較高的、運動時間比較長的運動。體質(zhì)差的人就適合做低強度，短時間的運動。適量是飲食的量要適當，不能過多也不能過少。55887次播放 2018-06-13
-
貧血的種類
常見的貧血主要有三大類。第一類屬于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大類屬于紅細胞的破壞增多，由于紅細胞壽命縮短，破壞過度出現(xiàn)貧血，主要以溶血性貧血為主。第三類是病態(tài)的，臨床多見女性月經(jīng)過多或是子宮肌瘤出血多，屬于失血性貧血。52565次播放 2018-06-13
-
萎縮性胃炎患者要怎么調(diào)理
萎縮性胃炎主要從以下幾點調(diào)理：第一、按時吃飯，七八分飽即可，避免辛辣、油膩、腌制的東西，不要抽煙喝酒，避免服用對胃損傷的藥物；第二、中醫(yī)調(diào)理，胃涼可飲生姜紅糖水，胃脹可飲玫瑰花佛手茶等；第三、適當鍛煉，比如打太極拳、散步等。語音時長 02:2658365次收聽 2018-06-13
-
兒童為什么不建議查骨密度
兒童常規(guī)體檢不建議查骨密度，主要與兒童骨骼發(fā)育特點、檢測結(jié)果解讀困難、輻射暴露風險、臨床價值有限、可能引發(fā)家長焦慮等因素...0次瀏覽 2025-06-02
-
懷孕34周24H尿蛋白451是什么意思
懷孕34周24小時尿蛋白451毫克屬于輕度蛋白尿，可能與妊娠期高血壓、腎臟負擔加重、飲食因素、體位性蛋白尿、尿路感染等因素有關(guān)。1?...0次瀏覽 2025-06-02
-
癌癥患者白細胞低怎么回事
癌癥患者白細胞低可能由化療藥物抑制骨髓、腫瘤骨髓轉(zhuǎn)移、營養(yǎng)不良、感染消耗白細胞、免疫系統(tǒng)異常等原因引起，可通過調(diào)整化療方...0次瀏覽 2025-06-02
-
流感病毒感染可以吃外賣嗎
流感病毒感染期間可以適量吃外賣，但需注意選擇清淡易消化、衛(wèi)生安全的餐食。流感期間飲食管理主要與營養(yǎng)需求、消化負擔、食品安...0次瀏覽 2025-06-02
-
嬰幼兒腹瀉的原因是什么 找出導致嬰兒腹瀉的6大原因
嬰幼兒腹瀉可能由喂養(yǎng)不當、病毒性腸炎、細菌性腸炎、乳糖不耐受、食物過敏、抗生素使用等六大原因引起。1、喂養(yǎng)不當：過早添加??...0次瀏覽 2025-06-02
-
宮頸手術(shù)后一直流血怎么回事
宮頸手術(shù)后一直流血可能由術(shù)后創(chuàng)面未愈、感染、凝血功能障礙、手術(shù)操作損傷、宮頸血管異常等原因引起，可通過止血處理、抗感染治...0次瀏覽 2025-06-02
-
肝性腦病的癥狀表現(xiàn)有哪些
肝性腦病的癥狀表現(xiàn)主要有意識障礙、行為異常、認知功能下降、神經(jīng)肌肉異常和睡眠障礙。1、意識障礙：肝性腦病患者早期可能出現(xiàn)??...0次瀏覽 2025-06-02
-
女性尿道一直疼是宮頸癌嗎
女性尿道持續(xù)疼痛不一定是宮頸癌，可能由尿道炎、膀胱炎、尿道結(jié)石、陰道炎或盆腔炎等疾病引起。宮頸癌早期通常無明顯癥狀，晚期...0次瀏覽 2025-06-02
-
催乳素高會引起乳房疼痛嗎
催乳素升高可能引起乳房脹痛，常見于垂體瘤、藥物影響、甲狀腺功能減退、妊娠哺乳期及應(yīng)激狀態(tài)等情況。催乳素水平異常升高的處理...0次瀏覽 2025-06-02
-
導致前列腺痛的原因是什么
前列腺痛可能由感染因素、盆底肌肉痙攣、神經(jīng)異常、心理壓力、不良生活習慣等原因引起。1、感染因素：細菌性前列腺炎或非細菌性??...0次瀏覽 2025-06-02
-
滿月寶寶脖子長紅疙瘩怎么治
滿月寶寶脖子長紅疙瘩可通過保持皮膚清潔干燥、使用溫和護膚品、調(diào)整衣物材質(zhì)、控制環(huán)境溫濕度、及時就醫(yī)等方式處理。紅疙瘩通常...
0次瀏覽 2025-06-02
-
兒童尿蛋白2個加號是什么原因
兒童尿蛋白2個加號可能由生理性蛋白尿、急性腎小球腎炎、腎病綜合征、泌尿系統(tǒng)感染、遺傳性腎病等原因引起。1、生理性蛋白尿：劇?...0次瀏覽 2025-06-02
-
鼻咽癌鼻塞和普通鼻塞區(qū)別
鼻咽癌鼻塞與普通鼻塞的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀特征、伴隨表現(xiàn)、持續(xù)時間及治療反應(yīng)五個方面。1、病因差異：普通鼻塞多由感冒??...0次瀏覽 2025-06-02
-
鎖骨骨折什么情況下需要手術(shù)
鎖骨骨折需手術(shù)的情況主要有骨折端嚴重移位、開放性骨折、合并血管神經(jīng)損傷、骨折不愈合風險高、多發(fā)性骨折。1、嚴重移位：當骨??...0次瀏覽 2025-06-02
-
肺間質(zhì)病變能治好嗎 肺間質(zhì)病變的三個治療方案揭秘
肺間質(zhì)病變可通過藥物治療、氧療支持、肺康復(fù)訓練等方式改善，具體預(yù)后與病變類型和程度密切相關(guān)。肺間質(zhì)病變的治療方案主要有糖...0次瀏覽 2025-06-02
-
心臟左室舒張功能減低是什么原因
心臟左室舒張功能減低可能由高血壓、冠心病、心肌缺血、心肌肥厚、衰老等因素引起，可通過控制血壓、改善心肌供血、減輕心臟負荷...0次瀏覽 2025-06-02
-
3歲女寶外陰老是紅怎么辦
3歲女童外陰發(fā)紅可通過保持清潔干燥、調(diào)整衣物材質(zhì)、避免刺激物接觸、局部用藥治療、及時就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀通常由衛(wèi)生??...
0次瀏覽 2025-06-02
-
膝蓋酸是什么原因造成的 膝蓋酸的四個造成原因須知
膝蓋酸可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。1、運動損傷：劇烈運動或姿勢不當可??...0次瀏覽 2025-06-02
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。76次瀏覽 2025-03-21
-
什么是無痛人流 無痛人流過程詳述
無痛人流是在靜脈麻醉下實施的終止妊娠手術(shù)，通過藥物鎮(zhèn)痛使患者在無意識狀態(tài)下完成操作。無痛人流的操作流程主要包括術(shù)前評估、...0次瀏覽 2025-06-02
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。641次瀏覽 2023-08-28
-
女人腿疼腰疼是什么病 女人腿疼腰疼或是四種疾病來襲
女性腿疼腰疼可能與腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、盆腔炎、骨關(guān)節(jié)炎四種疾病有關(guān)。1、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出是椎間盤纖維環(huán)破裂??...0次瀏覽 2025-06-02
-
服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些
銀屑病屬于相對常見的一種慢性炎癥性皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，尤其是在春季天氣溫暖的時候，發(fā)病率相對較高，對于患者來講要重視起來，做好自我的護理工作，這樣才利于自己病情的恢復(fù)，那么服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些?克銀丸不良反應(yīng):有可能導致肝損害和剝脫性皮炎。3591次瀏覽 2024-11-12
-
千白需要早晚使用嗎
一般來說，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會導致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一3354次瀏覽 2024-12-08
-
啟悅推薦劑量是多少
現(xiàn)在有很多人都喜歡熬夜，長期熬夜會導致睡眠不足，就會出現(xiàn)免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會失去失衡，就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。現(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為3546次瀏覽 2025-02-18
-
國樂胸腺五肽有什么常見的副作用
目前，治療疾病的藥物有很多種，效果不同，需要以不同的方式使用。但要根據(jù)自身情況合理選擇，也要對某些藥物的具體作用有個大概的了解，當然，藥物的副作用也是很多人關(guān)注的。國樂胸腺五肽這種藥物很多人都有所了解，那么，國樂胸腺五肽有什么常見的副作用呢?國樂胸腺五肽的不良3495次瀏覽 2024-12-08
-
樂息平血壓高能吃嗎
血壓偏高的情況在生活中是比較多見的，有很多人可能都遇到了這方面的困擾，應(yīng)該要及時選擇對的方法來緩解和應(yīng)對，否則可能會產(chǎn)生一些比較大的危害，當然可能需要使用一些藥品，但是樂息平血壓高能吃嗎?樂息平適應(yīng)癥是單獨使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管3359次瀏覽 2025-01-14
點擊查看更多>