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平時(shí)注意什么可以讓血壓穩(wěn)定?

患者:男,42歲 提問于2018-10-06 20:23

病情描述:
我的血壓最近一直不太穩(wěn)定,有時(shí)候累了,高壓就會(huì)達(dá)到150,我在平時(shí)應(yīng)該注意些什么才能讓血壓保持穩(wěn)定呢?
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
良好的生活習(xí)慣可以讓血壓穩(wěn)定。所以在平時(shí)要注意控制情緒,避免發(fā)怒、急躁,改善生活方式,戒煙戒酒,低鹽低脂飲食,減肥,避免參加強(qiáng)度大刺激性強(qiáng)的活動(dòng),避免受涼等等。
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