99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

飲食怎么安排可以瘦的更好呢?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-07-07 21:34

病情描述:
自己很想讓身體瘦下來(lái),但是不想貿(mào)然的節(jié)食,怎么安排飲食會(huì)瘦的更好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要減肥,可以每天早上空腹喝2杯水,可以幫助排便,清洗腸胃中殘留的食物。可多吃有助瘦腹的蔬果和高纖食物,如蕃茄、芹菜、木瓜等,或在米飯中加入糙米、全麥等粗谷類。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
苍山县| 宣城市| 江源县| 夹江县| 当雄县| 南昌市| 合作市| 正镶白旗| 西和县| 龙南县| 石棉县| 柳河县| 双辽市| 宁武县| 长岛县| 栾城县| 山东省| 宾川县| 木里| 上高县| 澄迈县| 邹城市| 临夏市| 台南县| 吉首市| 尚志市| 确山县| 元江| 任丘市| 平顶山市| 织金县| 武胜县| 姜堰市| 牡丹江市| 惠东县| 邳州市| 邵东县| 龙州县| 昌宁县| 吉水县| 山丹县|