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水果應(yīng)該如何吃?

患者:男,28歲 提問于2018-06-30 22:59

病情描述:
昨天買回來一大堆水果,以往就是拿起來直接吃,吃水果有什么方法嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
基本上,水果應(yīng)該現(xiàn)削現(xiàn)吃,如果買到的是尚未熟透的水果,應(yīng)該放置在室溫下等它熟了,再放到冰箱中保存,冰箱的恒定溫度可以讓水果維持新鮮。水果不能保存時間太久,否則就會變得不新鮮,影響營養(yǎng)。
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