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糖尿病患者可以喝酸奶嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-07-02 22:05

病情描述:
最近很想喝酸奶,但是我有糖尿病,糖尿病患者可以喝酸奶嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實純酸奶是牛奶通過乳酸菌發(fā)酵而來,可以調(diào)整腸道菌群,糖友們是可以喝的??墒?,市面上賣的大多數(shù)所謂的酸奶都是“酸奶調(diào)味飲料”,細看成分表就會看到白砂糖的大名,而一些號稱無糖酸奶使用的甜味劑有時也并不能被人體完全代謝,在體內(nèi)殘留,從而影響糖尿病患者的血糖。因此,糖友選擇酸奶一定要慎重,并將酸奶的熱量計算入一天的飲食總熱量中。
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