腰椎狹窄的理療方法有哪些？
患者：女，42歲 提問于2018-06-28 19:44
共1個回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期多久
腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期具體多久并不能有效確定，可能會因為多種因素的不同而有所差異，但一般經(jīng)過3個月左右的時間休養(yǎng)，就可以有效恢復(fù)。而影響恢復(fù)期的因素主要有個人病情狀況和所選擇手術(shù)方式，同時術(shù)后護理工作是否到位也會產(chǎn)生影響。
59920次瀏覽 2019-12-13
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頸椎病該怎么自我治療
頸椎病的自我療法第一是自我按摩，就是對自己的頸部、肩部、周圍的肌肉，做一些按摩、敲打。第二要做一些頸部的運動、頸部的操，現(xiàn)在在網(wǎng)上有很多，有一些還是很有用的。第三是自我運動，腰背肌功能鍛煉，不管是頸椎還是腰椎醫(yī)院上都說可以做小燕飛，實際就是反著做仰臥起坐，趴在床上，兩個手背在后邊，腿不要動，上半身往后起，起來停1到2秒鐘，然后再放下，反復(fù)做，是非常好的一種自我的療法。還有關(guān)于上肢肌肉、下肢肌肉問題出現(xiàn)了疾病，自己可以好好的、適當(dāng)?shù)膶ι现拖轮∪忮憻挘瑢嶋H游泳是非常好的一種運動。語音時長 01:1661810次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)根型頸椎病什么癥狀
神經(jīng)根型頸椎病的主要癥狀是頸、肩、背、上肢等部位的疼痛、麻木感，疼痛與麻木往往一起出現(xiàn)，對生活造成很大影響。除以上癥狀，還可能出現(xiàn)頭暈、背部沉重感、上肢發(fā)涼發(fā)熱等癥狀，應(yīng)積極對癥治療。
55707次瀏覽 2020-10-22
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怎么區(qū)分脊髓型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病
脊髓型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病之間有很大的不同，兩者的癥狀表現(xiàn)、體征以及治療方法都是不同的，在發(fā)生頸椎病之后，應(yīng)明確疾病的具體類型，再進(jìn)行針對性治療，才可以使疾病得到有效改善。
59843次瀏覽 2020-10-21
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腰椎管狹窄癥手術(shù)方法有哪些
腰椎管狹窄癥手術(shù)方法有很多種，最常見的叫做腰椎后路減壓椎弓根釘內(nèi)固定術(shù)，腰椎管狹窄源于椎間盤突出，源于腰椎小關(guān)節(jié)的增生，黃韌帶的增生肥厚，把這些病理性的結(jié)構(gòu)要進(jìn)行切除，需要再進(jìn)一步的進(jìn)行椎弓根釘固定，使病人能夠早期下地活動，盡快的康復(fù)。語音時長 01:3963725次收聽 2018-08-16 -
腰椎間盤突出癥的類型有什么
腰椎間盤突出癥從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。膨隆型，這一類型經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈；突出型，纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，需手術(shù)治療；脫垂游離型，可引起神經(jīng)根癥狀，還易導(dǎo)致馬尾神經(jīng)癥狀。語音時長 02:0061022次收聽 2018-09-07 -
如何預(yù)防頸椎病
預(yù)防頸椎病主要靠平時養(yǎng)成正確坐姿和良好的生活習(xí)慣。 現(xiàn)在隨著電腦、手機的普及，大家往往離不開這些電子工具，但是在不知不覺中會影響頸椎。坐辦公室的人，每天看電子產(chǎn)品幾個小時，脖子肌肉就會非常疲勞，肌肉韌帶疲勞以后，可能就會出現(xiàn)一些慢性的損傷，而骨關(guān)節(jié)在一些不良的姿勢下，退變可能也會加快。會頸椎間盤突出、關(guān)節(jié)突的增生、韌帶增厚，導(dǎo)致了相應(yīng)的神經(jīng)受壓，出現(xiàn)了神經(jīng)或者脊髓受壓的一些臨床癥狀。 平時一定要注意姿勢習(xí)慣，每看一段時間的電腦、手機，脖子要活動活動。另外在下班或者休息的時候，要注意進(jìn)行一些頸部的鍛煉，這樣可以讓頸椎的曲線得到恢復(fù)，使局部的肌肉得到放松。64002次播放 2018-09-28
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治療頸椎病的小竅門
頸椎病在人群中很常見，它又有輕度、中度、重度之分。只是勞累后脖子出現(xiàn)酸痛，偶爾覺得上肢麻木和疼痛，不用馬上就去醫(yī)院做核磁、CT等檢查。這時可以把工作的節(jié)奏放慢一點，然后做一些對抗性的訓(xùn)練，比如小燕飛、五點支撐。做到1-2周后，發(fā)現(xiàn)癥狀消失，則提示是早期輕度的頸椎病。如果經(jīng)過兩周自我治療，癥狀沒有緩解，不能正常的生活和工作，建議找專業(yè)醫(yī)生尋求幫助。59475次播放 2018-09-29
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椎管狹窄怎么鍛煉
椎管狹窄確實會導(dǎo)致患者出現(xiàn)很多癥狀，如果沒有及時得到治療，也會出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，所以在生活中需要注重于鍛煉，在鍛煉時也有很多的姿勢，首先就應(yīng)該選擇直腿抬高的方法，盡可能的側(cè)臥抬腿，另外也應(yīng)該選擇拱橋式一樣的姿勢去鍛煉。
60842次瀏覽 2019-11-22
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椎管狹窄癥是怎么回事
導(dǎo)致椎管狹窄癥的原因非常的多，比較常見的就是先天性發(fā)育畸形和骨質(zhì)增生，也有可能是出現(xiàn)了椎間盤病變或者是脊椎滑脫的情況。除此之外，黃韌帶肥厚以及某些醫(yī)源性因素也會引起椎管狹窄癥。
58865次瀏覽 2019-11-25
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脊柱裂術(shù)后注意事項
一般脊柱裂術(shù)后，處于恢復(fù)期的患者，應(yīng)該采取俯臥位。在有些時候，需要頭低，臀部稍抬高，也要注意避免大小便污染傷口等情況。如果觀察到患兒出現(xiàn)無原因的哭鬧、嘔吐、發(fā)熱，就要及時地向醫(yī)生以及護士匯報，查明患兒出現(xiàn)這些癥狀的根本原因，并且進(jìn)行及時地處理。 另外，還需要密切地關(guān)注患者原有的神經(jīng)功能障礙，比如下肢活動障礙以及大小便控制障礙，有無加重或減輕的表現(xiàn)；如果患者出現(xiàn)下肢活動功能障礙，就要進(jìn)行功能康復(fù)訓(xùn)練，有些畸形要在骨科進(jìn)行矯形；如果排尿障礙，要密切的監(jiān)測排尿功能，障礙達(dá)到一定程度的時候要進(jìn)行間歇清潔導(dǎo)尿。否則長時間排尿障礙可能會影響雙腎的功能，最終引起腎功能衰竭，屆時可能更加難以治療。62633次播放 2018-09-20
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為什么會得腰椎間盤突出癥
導(dǎo)致腰椎間盤突出癥發(fā)生的原因，主要可以包括內(nèi)因以及外因。內(nèi)因是屬于患者自身的原因，人體從30歲開始，就會出現(xiàn)機體的退行性變，包括椎間盤。腰椎間盤突出癥的發(fā)生，可能還會與遺傳因素有關(guān)，腰椎間盤突出癥這種疾病，有出現(xiàn)家族性發(fā)病的可能。腰骶先天異常的情況，可以包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形以及關(guān)節(jié)突不對稱等，這類因素可以使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而可以構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高，容易導(dǎo)致患者發(fā)生退變和損傷的情況。 造成腰椎間盤突出癥形成的外因，可能會包括幾個方面，一方面是受到風(fēng)寒濕邪的刺激；另一方面是患者長期的不良姿勢；另外，還會包括肥胖的人群，由于椎體的壓力變大，容易發(fā)生椎間盤突出的情況。60769次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學(xué)會自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)。 患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點支撐，有強度地進(jìn)行有氧訓(xùn)練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預(yù)防和減輕腰椎間盤突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤突出病人能夠主動進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進(jìn)一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質(zhì)量。65558次播放 2018-08-17
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如何預(yù)防腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥是在退行性病變基礎(chǔ)上積累傷所致，因此預(yù)防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。語音時長 01:5261671次收聽 2018-09-07 -
腰間盤突出患者有哪些需要注意的
腰椎間盤突出患者注意事項重點主要有：第一、注意腰部保暖，避免受寒，同時也不要長時間呆在潮濕的環(huán)境中；第二、進(jìn)行腰部的肌肉鍛煉，強化腰部肌肉力量，可以起到保護腰椎間盤免受損傷的作用；第三、日常生活工作中要減少彎腰動作和背負(fù)重物。語音時長 01:2353570次收聽 2018-04-26
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