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備孕期間如何補充營養(yǎng)?

患者:女,26歲 提問于2018-06-21 21:23

病情描述:
我準備要孩子,在備孕階段怎么吃呢,夠營養(yǎng)更搭配呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
備孕期間的合理營養(yǎng),可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師對當前飲食方式的營養(yǎng)狀況進行評估,同時綜合體重就診營養(yǎng)不良情況,把體重指數(shù)控制在合理范圍內(nèi)。葉酸的常規(guī)補充0.4~0.8mg/d,或含葉酸的復合維生素,記得按時按量補充喲。既往生育過神經(jīng)管缺陷(NTD)兒的媽媽,則需每天補充葉酸4mg,如不清楚,可咨詢醫(yī)生。
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