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怎么睡覺更容易緩解腰痛?

患者:女,34歲 提問于2018-06-15 16:24

病情描述:
這幾天工作太累,我有腰痛的癥狀出現(xiàn),朋友叫我睡覺緩解,怎睡覺更統(tǒng)一緩解腰痛?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
睡覺確實可以緩解腰痛,在睡姿上要知道仰臥比側(cè)臥更容易給腰椎減負,在腰椎前屈的時候,腰椎間盤所承受的壓力最大,所以正確緩解腰疼的睡姿是仰臥。
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