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乘坐飛機(jī)前飲食要注意哪些?

患者:女,38歲 提問于2018-06-08 17:13

病情描述:
今天第一次坐飛機(jī)去外地出差,乘坐飛機(jī)前飲食要注意哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
乘坐飛機(jī)前,飲食宜清淡,忌高脂肪、易產(chǎn)氣的食物。人在空中消化液分泌量減少,胃腸功能減弱,更容易出現(xiàn)消化不良反應(yīng),吃清淡食物比較舒服。一個人在正常情況下,胃腸道內(nèi)含有1000毫升氣體。隨著飛行高度的上升,氣壓越來越低,胃腸道中的氣體就會發(fā)生膨脹。若飛到5000米高度時,胃腸道中的氣體要比地面上的增加2到4倍,臨行前如果吃了一些容易生氣的食物如汽水、啤酒、蘿卜等,在坐飛機(jī)時就容易產(chǎn)生不舒服。
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