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高血壓治療要做好什么?

患者:男,56歲 提問于2018-05-26 21:27

病情描述:
因?yàn)槭澄飻z入沒有控制好,因肥胖患上高血壓,在面對(duì)高血壓的治療,做什么好?
共1個(gè)回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
先天性因素引起的血壓升高幅度占30%多一點(diǎn),60%以上的血壓升高由是后天因素,主要是個(gè)人的生活習(xí)慣引起的。低鹽飲食富含纖維素的飲食,植物性食物是人一天必須有的食物,可以一天無肉,但是不能一天無素。適度的體力活動(dòng):比較休閑的散步,慢跑都是好的。有一份好心情。比較規(guī)律的生活:按時(shí)作息,不做無必要的熬夜,讓生活更有規(guī)律些。如果你能做好這些,血壓更容易控制,降壓藥物用量可以減少。
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