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小燕飛功能鍛煉是怎么做的

患者:女,65歲 提問于2018-05-24 20:25

病情描述:
媽媽做了腰椎手術(shù)后,醫(yī)生讓在術(shù)后一個月的時候開始做小燕飛對腰背肌進(jìn)行訓(xùn)練,這種飛燕式是怎么做的
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
假如能堅持做小燕飛運動可以鍛煉腰背肌,具體的做法是:患者俯臥床上挺腹塌腰,頭上抬,雙臂用力背伸,雙腿后抬如燕飛式,持續(xù)數(shù)秒或更長時間,每組8-12次,量力而行。
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