99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何選擇枕頭有利于頸椎?

患者:女,40歲 提問于2018-05-25 19:46

病情描述:
我買了好幾個枕頭,高的低的都有,可是睡了后頸椎都不舒服,怎么選擇枕頭有利于頸椎呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
頸椎病保健中枕頭的選擇則是重中之重。一般情況下,枕頭的合適高度一般為10—15厘米。習(xí)慣仰睡的人,其枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度)相同為宜;而習(xí)慣側(cè)睡的人,其枕頭高度則應(yīng)以壓縮后與自己一側(cè)的肩寬一致為宜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
晋中市| 丹寨县| 鲁甸县| 射阳县| 建水县| 原阳县| 文成县| 华坪县| 敦煌市| 溧水县| 泸西县| 高雄县| 成武县| 华坪县| 壤塘县| 康乐县| 青河县| 封开县| 镇原县| 正宁县| 清丰县| 灌阳县| 仁怀市| 咸阳市| 阿克陶县| 钟山县| 祁东县| 乳山市| 万盛区| 榆林市| 修水县| 保定市| 乳源| 叶城县| 伊通| 华安县| 托克托县| 叶城县| 鸡泽县| 桃源县| 德格县|