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非急性期的頸椎病怎么治療?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-05-27 17:05

病情描述:
頸椎病好像也分急性期和非急性期,那如果是非急性期時(shí),要怎么治療???
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
對(duì)于非急性期的頸椎病,病人會(huì)相對(duì)輕松一些。我們可以選擇頸椎操、運(yùn)動(dòng)或者熱敷、牽引、理療。運(yùn)動(dòng)的話推薦游泳,特別是蛙泳(一周兩到三次,每次一小時(shí)),還有放風(fēng)箏(一周一到兩次,每次2小時(shí)),主要是這兩種運(yùn)動(dòng)與平時(shí)低頭動(dòng)作相對(duì)抗,有助于鍛煉頸部肌肉,牽引、理療建議到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)人士進(jìn)行。當(dāng)需要長(zhǎng)時(shí)間用電腦、批改作業(yè)、打麻將一切長(zhǎng)期低頭的動(dòng)作都要有意識(shí)的一小時(shí)打斷1次,改做仰頭動(dòng)作或頸椎操10分鐘。
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