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人體機(jī)能恢復(fù)有什么辦法?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-05-03 13:04

病情描述:
這幾天運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)到很累,不知道人體機(jī)能恢復(fù)有什么辦法?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后人體機(jī)能恢復(fù)的手段有整理活動(dòng)整理活動(dòng)與準(zhǔn)備活動(dòng)相反,其目的是更快消除疲勞,使生理機(jī)能的水平逐步平緩和降低,對(duì)肌肉來(lái)講是使靜脈擠壓的“氣筒”作用,逐步下降到一定的水平上。
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