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休息不好有什么影響呢?

患者:女,25歲 提問于2018-05-01 23:33

病情描述:
我最近壓力大,晚上總是休息不好,不知道休息不好有什么影響呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
休息不好的話肌肉、神經(jīng)不但沒有恢復(fù)好,反而更加勞累,血液、淋巴循環(huán)也不暢快,晨起時會頸肩僵硬、手臂麻木、甚至頭暈目眩、顏面浮腫。
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