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補(bǔ)腦可以吃什么?

患者:男,19歲 提問(wèn)于2018-04-26 20:16

病情描述:
近期要參加托福的考試,為了健腦,提高記憶力,可以吃些什么食物?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
在平常的飲食中可以選擇核桃。由于核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,并且飽和脂肪酸含量少,對(duì)大腦健康大有好處,可以改善我們的記憶力和學(xué)習(xí)能力。
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