99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

減肥期間可以攝入脂肪嗎?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-04-25 12:33

病情描述:
減肥期間可不可以攝取脂肪?脂肪含量高的食物有哪些?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥期間攝食適量的脂肪以增加飽腹感,但應(yīng)限制動(dòng)物性脂肪和飽和脂肪烹調(diào)用植物油,其中所含多不飽和脂肪酸可以降低血清膽固醇。不吃含脂肪高的食物如黃油、奶油、油酥點(diǎn)心、肥鵝、烤鴨、花生、核桃、油煎炸食物。脂肪約占食物總熱量的20%-25%為宜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
枞阳县| 内黄县| 绥棱县| 偃师市| 清徐县| 漳浦县| 白银市| 溧水县| 泌阳县| 平舆县| 长葛市| 阳信县| 沭阳县| 廊坊市| 丹寨县| 阳山县| 溧阳市| 定南县| 庆云县| 宾川县| 通海县| 师宗县| 东海县| 鄄城县| 彩票| 手游| 绍兴市| 宜川县| 肇东市| 于都县| 上栗县| 息烽县| 杂多县| 海门市| 花垣县| 固阳县| 千阳县| 民勤县| 钦州市| 海门市| 衡东县|