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牛奶醋怎么制作最健康呢?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-14 19:22

病情描述:
我想自己制作牛奶醋來(lái)喝,牛奶醋怎么制作是最健康的呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
制作牛奶醋是非常簡(jiǎn)單的,在200cc牛奶內(nèi)慢慢地加入3大勺食用醋,并不停地?cái)嚢琛_@時(shí)會(huì)產(chǎn)生像乳酪一樣粘稠的塊狀粘液。如果習(xí)慣甜食,可以加入少量的蜂蜜。除此之外,還可以加入冰塊,或放入冰箱內(nèi)冷凍。
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