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怎樣能保持苗條的身材?

患者:女,26歲 提問于2018-09-19 21:03

病情描述:
我剛到一個新的公司工作,看到好多同事都好胖啊,我怕成為她們中一員,想問一下怎樣能保持苗條的身材?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要保持苗條的身材,如果您比較勤快也有足夠時間精力,建議控制好飲食,少油少鹽,每天堅持適當運動,進行身體鍛煉。保持熱量平衡。
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