99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣避免運(yùn)動過量的問題?

患者:女,53歲 提問于2018-09-18 19:33

病情描述:
我們單位要求員工下班后做運(yùn)動預(yù)防慢性病,可是我平時也不怎么運(yùn)動,怎樣避免運(yùn)動過量的問題?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于普通人而言,只要掌握運(yùn)動技術(shù),循序漸進(jìn),量力而行,不要蠻干,就不存在運(yùn)動過量的問題。總之,成人、兒童、孕婦、乳母、老年人、甚至慢性病患者都適宜開展運(yùn)動,“運(yùn)動是全人群的健康處方”。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
清苑县| 江西省| 甘肃省| 中方县| 廊坊市| 阿巴嘎旗| 咸丰县| 喜德县| 旬阳县| 开远市| 广汉市| 扶绥县| 通江县| 天镇县| 渑池县| 海南省| 比如县| 斗六市| 连南| 华池县| 灯塔市| 井陉县| 安化县| 庐江县| 德令哈市| 大厂| 汉阴县| 黄浦区| 历史| 土默特左旗| 烟台市| 六盘水市| 浮山县| 毕节市| 马鞍山市| 郧西县| 梨树县| 榆社县| 龙海市| 平和县| 金寨县|