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哪些食物可以預(yù)防眼盲？

患者：男，74歲 提問(wèn)于2018-09-19 13:28

病情描述:
我爸爸年齡大了，眼睛有些看不清了，很擔(dān)心以后會(huì)完全看不見(jiàn)，哪些食物可以預(yù)防眼盲？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
所有紅色、橙色的水果和蔬菜都含有維生素A，特別是胡蘿卜、紅辣椒、橙色和黃色的西紅柿，還有柑桔類(lèi)水果，如橙子、檸檬、柚子等。除了維生素A以外，它們還富含視力所需的維生素C。柑桔類(lèi)水果對(duì)上了年紀(jì)的人特別有益，他們已經(jīng)開(kāi)始或?qū)⒁媾R風(fēng)險(xiǎn)，這種非常危險(xiǎn)的致盲率較高，多吃富含維生素A、C的水果能有效預(yù)防這種疾病的發(fā)生。
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