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紫菜怎樣吃可以補(bǔ)腎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-11 12:09

病情描述:
檢查發(fā)現(xiàn)身體有些腎虛,那紫菜怎樣吃可以補(bǔ)腎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)腎食療方:紫菜15克用清水浸泡,胡蘿卜1根切片待用;放入食用油燒熱,放入切成片的胡蘿卜炒8~10分鐘,加水適量,文火燉煮10分鐘;出鍋前放入紫菜,加入適量鹽即食。本湯富含維生素,長期食用,可改善聽力。
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