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每周吃杏仁能降低心臟病風(fēng)險嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-20 13:09

病情描述:
買了些杏仁,每周都會固定吃一點(diǎn),每周吃杏仁能降低心臟病風(fēng)險嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
即使每周只吃一次堅果,也能減少四分之一罹患心血管疾病的風(fēng)險。其中特別推薦杏仁。杏仁不但富含蛋白質(zhì),還有維生素E和精氨酸,其功能是打通血管,防止血小板凝結(jié),降低心臟病風(fēng)險。
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