99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么食物補氣呢?

患者:女,38歲 提問于2018-09-17 13:45

病情描述:
隨著年齡的增加,我就想從平時的飲食中補充更多的營養(yǎng),讓自己更加健康,什么樣的食物吃多了補氣養(yǎng)血呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
按中醫(yī)五行學說,紅色為火,為陽,故紅色食物進入人體后可入心、入血,大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。 紅色食物一般具有極強的抗氧化性,它們富含番茄紅素、丹寧酸等,可以保護細胞,具有抗炎作用。此外,紅色食物還能為人體提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和許多無機鹽、維生素以及微量元素,能大大增強人的心臟和氣血功能。因此,經(jīng)常食用一些紅色果蔬,對增強心腦血管活力、提高淋巴免疫功能頗有益處。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
棋牌| 台南县| 永吉县| 东源县| 宝山区| 济宁市| 葫芦岛市| 五大连池市| 澎湖县| 茶陵县| 江安县| 彝良县| 钟祥市| 水城县| 什邡市| 铁力市| 青州市| 任丘市| 三门县| 郓城县| 岢岚县| 江西省| 赣州市| 大洼县| 筠连县| 呼伦贝尔市| 民乐县| 兴文县| 三都| 儋州市| 高唐县| 临城县| 泰和县| 潼南县| 久治县| 恭城| 金华市| 云和县| 沭阳县| 长宁县| 明水县|