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披薩可以幫助減肥嗎？

患者：男，37歲 提問(wèn)于2018-09-12 22:15

病情描述:
一般披薩里面都是高熱量的食材，但是室友說(shuō)吃披薩可以減肥，真的可以嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
比薩可以能幫你減肥。別驚訝，只要選擇薄底、只有單層芝士、其他肉類(lèi)配料和調(diào)味醬料并不多的比薩，就一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有。如果比薩上有蔬菜食材就最好不過(guò)了，能讓攝入的營(yíng)養(yǎng)更均衡。有的人也許會(huì)覺(jué)得，比薩熱量那么高，平常都盡量不吃，但實(shí)際上，偶爾吃一點(diǎn)還是能緩解壓力，避免因情緒波動(dòng)而暴飲暴食的情況發(fā)生!
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