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女性吃哪些食物比較好?

患者:女,52歲 提問于2018-09-09 21:53

病情描述:
最近更年期到了,色斑變多了,心情也比較煩躁,吃哪些食物比較好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃豆調理雌激素,菌類調節(jié)免疫系統(tǒng),葡萄抗氧化,茶葉防輻射,米飯防止肌膚干燥,米湯有助于消化,土豆是減肥佳品,番茄延緩衰老,姜減少色素沉淀。
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