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哺乳期的寶媽可以食用豆腐嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-13 21:28

病情描述:
我是一個(gè)哺乳期媽媽?zhuān)裉斐燥埖臅r(shí)候有道燉豆腐,出于怕對(duì)寶寶不好,我就沒(méi)有吃,想問(wèn)下我可以吃豆腐嗎?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期的寶媽們可以食用豆腐,不會(huì)對(duì)小寶寶有影響。豆腐可以幫助媽媽們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素,提高免疫力。而且豆腐含的膽固醇極少,哺乳期的媽媽們吃豆腐不用擔(dān)心會(huì)攝入過(guò)高的膽固醇保持發(fā)胖,有助于哺乳期的媽媽們保持身材,控制體重。
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