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檸檬水能美白嗎

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-09-10 19:00

病情描述:
我皮膚有點(diǎn)黃還長(zhǎng)了粉刺,我喝檸檬水能起到美白的效果嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類(lèi)以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;尤其是早晨起來(lái)空腹喝杯水最有益,在水中加檸檬片,就更具美容的功效。檸檬片可用來(lái)泡水洗臉幫助臉部光潔,堅(jiān)持使用還能消除粉刺。
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