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平時喝什么水最好

患者:女,28歲 提問于2018-09-14 21:07

病情描述:
人每天都是需要喝水的,平時喝水喝什么水最好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
并沒有“平時喝什么水最好”這種說法,平時喝白開水較好,不含熱量,不用消化就能為人體直接吸收利用。一般建議喝30℃以下的白開水好,這樣不會過于刺激胃腸道的蠕動,不易造成血管收縮,也同時維持機體正常運作。
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