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麥片有什么功效?

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:19

病情描述:
早上肚子餓的時(shí)候,就喜歡泡麥片來(lái)吃,麥片有什么功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
麥片能提供來(lái)自復(fù)合碳水化合物的能量,它纖維含量高,能使消化的速度放慢,持續(xù)不斷地向血管供應(yīng)碳水化合物,幫人體源源不斷地獲得能量,并使人體血糖水平一直維持在較高水平,從而防止頭暈、記憶力減退、工作效率降低等。
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