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土豆蘋果可以一起榨汁喝減肥嗎?

患者:男,21歲 提問于2018-09-10 20:04

病情描述:
土豆和蘋果,一個水果類和一個蔬菜類。土豆蘋果可以一起榨汁喝減肥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動。而且本身熱量并不高,是極好的減肥食譜。做法如下土豆1個,蘋果2個,蜂蜜少許。將土豆及蘋果洗凈切塊(蘋果須去帝及籽),用榨汁機榨汁后加入蜂攪拌均勻飲用。此汁可當早餐或者晚餐飲用。
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