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大象腿應(yīng)該吃點(diǎn)什么進(jìn)行調(diào)理?

患者:女,22歲 提問于2018-09-09 20:31

病情描述:
我身上其實(shí)不胖,但是腿特別粗導(dǎo)致我平時(shí)出門都比較沒有自信,大象腿應(yīng)該吃點(diǎn)什么進(jìn)行調(diào)理?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大象腿的話的減肥對(duì)策的話建議你多喝乳酸菌飲品清腸,增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問題,加速腸胃活動(dòng)機(jī)能,成功趕走廢物。另外一點(diǎn)需要注意的就是少鹽防腹脹,攝取過量鹽分會(huì)增加淀粉質(zhì)的活性,促進(jìn)身體吸收淀粉質(zhì),而且鹽分是造成體內(nèi)積水的重要因素。所以平時(shí)生活中飲食一定要注意少鹽。
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