99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

喝茶為什么可以提神呢?

患者:男,68歲

病情描述:
我爸爸經(jīng)常跟我說(shuō)喝茶可以提神,喝茶為什么可以提神呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

喝茶提神主要與咖啡因刺激中樞神經(jīng)、茶氨酸調(diào)節(jié)腦電波、芳香物質(zhì)舒緩情緒、水溫促進(jìn)血液循環(huán)等因素有關(guān)。

1、咖啡因作用

茶葉中的咖啡因可阻斷腺苷受體,抑制疲勞信號(hào)傳遞,直接激活大腦皮層神經(jīng)元,臨床常用咖啡因片、安鈉咖注射液等藥物模擬該機(jī)制。

2、茶氨酸效應(yīng)

L-茶氨酸能穿透血腦屏障,促進(jìn)α腦電波生成,改善專注力而不引起亢奮,相關(guān)制劑包括茶氨酸膠囊、復(fù)方氨基酸注射液等。

3、芳香物質(zhì)影響

芳樟醇等揮發(fā)性成分通過(guò)嗅神經(jīng)傳導(dǎo)至邊緣系統(tǒng),緩解焦慮情緒,類似作用可見于薰衣草精油、佛手柑提取物等芳香療法用藥。

4、溫?zé)嵝?yīng)

適宜飲茶溫度通過(guò)擴(kuò)張血管加速代謝廢物清除,與溫?zé)岑煼ㄔ硐嗤ǎ璞苊獬^(guò)60℃導(dǎo)致食道黏膜損傷。

建議選擇發(fā)酵程度較低的茶葉控制咖啡因攝入量,避免睡前4小時(shí)飲用,心血管疾病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整飲茶習(xí)慣。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
册亨县| 柞水县| 宜兴市| 于田县| 济宁市| 五指山市| 和平区| 自治县| 元氏县| 海城市| 岳西县| 阳西县| 扎鲁特旗| 通州区| 阿克陶县| 大洼县| 天镇县| 桃园市| 太原市| 长子县| 甘孜| 酒泉市| 泾阳县| 远安县| 建平县| 河曲县| 东乌珠穆沁旗| 松潘县| 浑源县| 绥德县| 沅陵县| 高邑县| 宣武区| 潢川县| 双鸭山市| 从化市| 凤凰县| 五台县| 英德市| 镇原县| 城固县|