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早餐吃米糊有營養(yǎng)嗎

患者:女,10歲 提問于2018-09-03 22:07

病情描述:
女兒不喜歡吃早餐,我準(zhǔn)備給她在家做些米糊吃,請問早餐吃米糊有營養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐吃米糊一般是有營養(yǎng)的。米糊是一種具有一定黏度和稠度的半固態(tài)物質(zhì),是由各種谷物經(jīng)機(jī)械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量,各種谷類混合的米糊含有豐富的營養(yǎng)和保健作用。
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